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36岁老家伙 想run求指导

国内某新一线事业单位混日子，独生，cs本科，但只有2年代码经验，其余时间都是在干类似政务信息化项目管理的工作，有软考高级证书，现因自己不珍惜的原因被同居3年女友分手+一个月相亲闪婚，失去后才后悔莫及，目前接近抑郁状态，班也不想上了（前女友和我在一起上班），也没有太多想谈新对象的欲望，想换个环境生活，很喜欢日本文化，但对于压抑的工作氛围也有点抵触，有日旅游三年签，金币50个，卖房后也许有300个，希望润日留学工作而不是躺平，请问各位大佬，本人这种情况有什么好的建议吗？感谢。