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摸鱼不要有负罪感

正常人一天最多集中精力5小时，也就是学习工作8小时至少要摸鱼3小时。所以还是得开心摸鱼3小时+集中精力5小时，而不是负罪愧疚3小时 + 因为负罪感情绪低落难以集中精力5小时，最后加班熬夜，这辈子有了。