怎么克服润过程中的自我否定与精神内耗

已恢复，

但我对你很无语，问那么多假大空的话题，虚无缥缈的，多审度一下自身条件，关注关注自己有没有作出什么长进吧。我不相信一个学业在精进在钻研的人会去精神内耗。