本人17，15岁时候高一抑郁休学在家啥事没干蹲了两年。现在家里给找了个封闭机构嗯学雅思上5.5润大马。每天上课讲的大都懂，就是背单词背麻了。一天指标七八十个词，我每天嗯刷一两个小时都弄不懂自测正确率也就60%，而且大部份单词能根据读音拼写出来但就是中文翻译死背不下，手机都给刷冒烟了😭😭😭
问一下各位润友有没有英语（主要是）学习技巧或者方法，真的很需要😭我都已经怀疑是不是老中高油高脂高钠添加剂重金属碳水吃多了记忆里都下降了，唉又开始抑郁了😭😭😭
Financial-Reason331 · 2023-11-07 13:54:44 UTC · +27 ·
k87oc9m· ↗县城做题家穷蛆现身说法 (9/9/6/6.5 经典[removed]分数, 纯自学, 没报过班, 那纯噶韭菜的)
首先, 单词是最重要的, 但不是让你抱着单词本或词典嗯背, 而是要有语境的背, 比如阅读和听力真题, 我做完一篇后, 都会花时间把生词和相应的句子一起记下来, 这样记得更牢, 因为一个单词的意思是很难完全用中文与一一映射的, 在特定语境中更能准确理解它的意思
阅读和听力主要就是刷题, 新东方上有十多套在线的剑雅, 习惯纸质的网上也有很多资料, 虽然做题家思路不可取, 但是想拿高分这是最方便的途径了, 很多人推荐什么看剧听播客, 我认为, 当做爱好提升语感可以, 但想通过这个提高雅思成绩... 效率太低
口语和写作我用的是chatgpt, 就是把话题给它, 让它给我写稿子, 但是我的写作和口语只有6和6.5, 所以这种方法是否有很大作用我也不能保证, 我的建议是, 可以把一些口语化的表达记下来, 然后口试的时候尽量套上去, 我当时是准备了几个大的话题, 朋友, 爱好, 住所等等, 然后分别背一些在那个场景比较常用的表达, 千万不要成篇地去背, 最好记词组或句式, 还要善用连接词, 不然显得像在背书
CestLongtemps · 2023-11-08 08:50:39 UTC · +1 ·
k8c1we3· ↗已经很优秀了
No-Lab4175 · 2023-11-07 13:57:43 UTC · +9 ·
k87or1f· ↗一两小时七八十词60%正确率真的不如不背......也不用找什么推荐app了，推荐就是不背。上上策就早点过去上语言班，减重人人均雅思分数都有6.0（官方数据）你在那边语言班有英语环境磨两三个月咋也能拿下5.5的，不用焦虑，考不到就重考，再考不到就其它途径，有钱总能送进去。现在是建议你再考虑清楚是否一定要去大马，因为你英语差，可能你重新开始学一门欧洲小语种或者开学日韩学个半年一年润其它国家是个更好的选择。建议考虑清楚。
Working-Truck-8953 · 2023-11-07 14:33:12 UTC · +2 ·
k87tr9d·OP· ↗谢谢支持，我家人已经给我报好了，不去不太行，毕竟家里人这么爱我，不想让他们失望
zhen_li · 2023-11-07 14:13:16 UTC · +-5 ·
k87qvv4· ↗使劲背，使劲背，使劲背，就三个字，记不下来就打自己耳光（注意看词性和用法）
Working-Truck-8953 · 2023-11-07 14:51:20 UTC · +5 ·
k87wf8a·OP· ↗唉，我补充说几点吧。之前因为抑郁症和重开倾向问题整宿都睡不着觉。看了好多次心理医生，现在心理和精神问题倒是已经解决了，但就是睡眠质量老是不好，经常半夜自然醒或者被一些小声音吵醒（例如空调声），就算睡够八个小时也是昏昏欲睡的，上课还可以，自习看书根本看不进去已经神游了，所以背单词效率太低。但是我又不想吃安眠助眠药怕产生依赖，更不敢喝功能饮料因为第二天晚上睡不着。现在真的嘛了，大伙有什么方法能帮帮我嘛🥺🥺😢
Emotional_Pop9527 · 2023-11-07 23:54:31 UTC · +3 ·
k8ad1qq· ↗有抑郁倾向，有过重开想法，但是没有你严重。当时只能通过去运动来让自己缓解一下，给自己找些活着的存在感。睡眠不好的问题，因为我的情况是自己天天闷在小屋里，之后改成了每天至少十五分钟晒太阳（增加褪黑素？），然后就是早睡吧，天黑之后不要给屋里强光（减少皮质醇？）昏暗的环境有助于睡眠吧。你还算幸运，家里人还能帮助你，我虽然没你严重，我跟家人说一句话都怕给我整出应激来。
Working-Truck-8953 · 2023-11-08 00:08:15 UTC · +1 ·
k8af15s·OP· ↗谢谢，op的情况是晚上睡眠质量差导致第二天超级困，根本学不进来
Emotional_Pop9527 · 2023-11-08 06:10:46 UTC · +1 ·
k8bp9xq· ↗试试喝茶氨酸，戴耳塞吧，祝好
FragileSkye · 2023-11-08 09:40:11 UTC · +1 ·
k8c5eae· ↗有没有感兴趣的节目/话题？看看外语的视频，有字幕最好，带着兴趣跟着学
GroundbreakingGap401 · 2023-11-07 15:01:45 UTC · +3 ·
k87xz8l· ↗去菲律宾学一年，保证拿下
DoLayLowMore · 2023-11-08 03:53:46 UTC · +1 ·
k8baqg8· ↗别去，小心华人团伙给你绑了要赎金噶腰子的
6uttslapper · 2023-11-08 03:55:26 UTC · +1 ·
k8baxv6· ↗你这是在找死吗？你知道菲律宾有多危险吗？你知道那里的人对中国人有多恨吗？你知道那里的治安有多差吗？你知道那里的教育质量有多低吗？你去了菲律宾，你就是给自己挖了一个坑，你就是给自己买了一张单程票，你就是给自己送了一把刀。你还不如在国内嗯学，至少还有个保命的机会。你要是真想润，你就别去菲律宾，你就别去任何地方，你就去死吧。
DoLayLowMore · 2023-11-08 03:56:41 UTC · +1 ·
k8bb3fy· ↗可以这很iwanttorun😅
rentai-miss8 · 2023-11-07 15:08:36 UTC · +1 ·
k87z0fm· ↗我一天背10小时
Origin8964 · 2023-11-07 15:10:31 UTC · +2 ·
k87zb2u· ↗背单词效率很低，在语境里记比较好。鼠鼠当时是嗯刷题了俩月阅读从5刷到8.5，做完一篇阅读后用每日英语听力精读（因为这个软件收录了绝大部分雅思阅读文章，点击就可以查词，把生词加入生词本后会一直高亮显示，配套的欧路词典也很方便）。一个生词你第一次见确实记不住，但见第二次第三次第四次大脑就会重视起来这个词记住它，所以就是大量精读。
听力也差不多，我觉得精听很痛苦但也很有效，鼠鼠听力当时一直在6之后徘徊，精听了几篇文章后一下子窜到7.5，很神奇
According_Ant388 · 2023-11-08 00:20:47 UTC · +7 ·
k8agutu· ↗上youtube刷感興趣的英文視頻（遊戲解說game play vlog等等 一通說說不停的那種）不懂可以看字幕，口語聽力全上來了
According_Ant388 · 2023-11-08 00:22:17 UTC · +3 ·
k8ah2qj· ↗要用英語學英語，別用母語對照，咱也不是拉丁語系的
Rainforall · 2023-11-08 15:41:15 UTC · +1 ·
k8daay3· ↗看视频是怎么练口语的？需要跟着视频读吗？
According_Ant388 · 2023-11-11 00:59:53 UTC · +2 ·
k8q3awk· ↗可以看完以後自己複述一遍視頻大概說了啥 套用人家用的表達
Rainforall · 2023-11-11 07:00:23 UTC · +1 ·
k8r85o2· ↗好的，感謝解答咯
GlumEvening5660 · 2023-11-08 01:48:17 UTC · +1 ·
k8atkvu· ↗多看B站 罗肖尼Shawney 这个博主的视频
系统性的讲解了如何学英语
Incredible1kbps · 2023-11-08 03:13:25 UTC · +3 ·
k8b5ked· ↗。。。一天七八十个，就是985的也做不到全达标，尽力就好
我的经验是找感兴趣的文章串联，如果没有这种环境只能提高"见面"频率，不是每次见面都记熟，是多看、总看，有的人就是记得慢，没办法
217th-Airport · 2023-11-08 03:38:36 UTC · +2 ·
k8b8u77· ↗可以看我以前帖子里的评论，本🐀8.5/9/7/7
Working-Truck-8953 · 2023-11-08 04:32:03 UTC · +1 ·
k8bf90u·OP· ↗谢谢🙏
Secure_Ad8486 · 2023-11-08 04:45:31 UTC · +1 ·
k8bgqpt· ↗我认同一个人的观点，雅思托福就是应试考试，
所以，你应该知道如果对付应试考试吧
Working-Truck-8953 · 2023-11-08 05:55:24 UTC · +1 ·
k8bnv2m·OP· ↗我抑郁就是洼地初高中卷出来的😭
CestLongtemps · 2023-11-08 08:51:27 UTC · +1 ·
k8c1ygv· ↗为啥要润大马，是以后打算回国吗
n0end2theshow · 2023-11-08 09:27:55 UTC · +1 ·
k8c4j0c· ↗个人经验背单词同时配合刷阅读是最有效的，而且阅读能认识的词越来越多心态也会更好些，我喜欢背单词所以一天能背几百个，你不喜欢就别强求了…从感兴趣的视频/影视/阅读内容里积累单词更容易。时间还算充足的话每天也做固定量的听力练习吧，精泛听都有用就看你自己觉得哪种适合自己，听说都不太好的话多做精听跟读会有用，能听懂能读懂但正确率上不去的就多刷题就是了
FragileSkye · 2023-11-08 09:39:04 UTC · +3 ·
k8c5bdl· ↗听力9有点发言权，就单独说听力： 一个字，灌！你找点感兴趣的视频、广播，有字幕最好，就跟着语句听，先从大意开始，慢慢让自己明白这句台词为什么能被翻译成这句中文，后面就是继续灌，灌到能明白每个词都是什么，怎么拼写。雅思听力基本也是常见的对话、访谈什么的，基本不用担心口音问题-他们读的都很标准，多从美剧、电影这样的训练中背常见词汇，最后能做到盲听能明白意思，能知道一句话里绝大多数的词汇，你就差不多了。剩下的逻辑部分我觉得是手到擒来。
FragileSkye · 2023-11-08 09:41:33 UTC · +1 ·
k8c5ht9· ↗老中人口语差世界闻名，使劲练吧
Working-Truck-8953 · 2023-11-08 10:48:05 UTC · +1 ·
k8cahpv·OP· ↗谢谢，写得很好😇