如题。高中时总是怕自己高考失利，高考前甚至紧张到睡不了觉，但是最后考得还可以。上了大学以后拿驾照也是，开车的时候特别怕自己撞到人。后来这种症状缓解了大概一两年。但是22年开始又有点发作了。主要是当时俄乌打仗，看了不少血腥图片，可能自己被吓到了。

然后这几年国内经济形势不好。自己想办法出国留学，但是又疑神疑鬼，今天怕自己实验做失败出不了成果，明天怕死人或者路上骑车摔倒，后天怕国际局势变化影响我出国...等等这些

如何克服自己的这种心态？我试过爬山，能缓解但是没办法完全解决，而且现在做实验写文章进程紧张基本抽不出时间出门旅游；我也试着玩游戏，但是越来越电子阳痿；想断网，但是自己的学习生活又离不开互联网，总是忍不住刷telegram上的那些血腥图片...

  • Author: RightiousMurderer
  • Created: 2024-06-14 12:55:25 UTC
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看心理医生，吃药

  • Author: ConfusionBitter2091
  • Created: 2024-06-14 12:55:51 UTC
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吐槽几句

小时候我基本不关心政治，后来上中学仅有的涉及政治的东西也是背一些“革命精神”、“艰苦岁月”之类的八股文素材写在作文卷子里。

可能是我20年才学会翻墙的因素，也可能是我自己性格变了，总之20年以后我变得越来越关系政治，也可能是局势的因素。感觉疫情和俄乌战争真的改变了很多东西的预期。

  • Author: ConfusionBitter2091
  • Created: 2024-06-14 13:01:09 UTC
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我在推特上和几个网友聊过，他们说我如果是个五毛，政治焦虑立马就好起来了。但是我觉得很长时间了我不可能会变成粉红。这个和我家里也有关系。我爹妈虽然也政治冷感，但是他们基本上和粉红也不沾边。我觉得政治倾向确实和家里有关系。

我这种焦虑也和家庭以及前景有关。我怕以后出国，因为局势没办法给爹妈养老（我没弟弟妹妹），他们一把年纪和子女两隔；或者我在国外读不下去；或者我最后找不到工作被迫回国...感觉自己还是想得有点多

  • Author: Impossible_Buy_1335
  • Created: 2024-06-14 14:46:34 UTC
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  • ID: l8l5ize
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兄弟，第一！你没有（疑神疑鬼、杞人忧天）！

你的政治焦虑完全合情合理！

这个国家要去地狱了 现在是看你应对的方法措施！

最佳：人和钱都出去了

最差 ；都没有出去

中等 ：去香港换美金。最起码你手上是美金不是腊肉毕

  • Author: innocence86
  • Created: 2024-06-14 14:58:42 UTC
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如何破局

  • Author: mouseshu
  • Created: 2024-06-14 16:06:58 UTC
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C8工卡可解

  • Author: Hello_Blabla
  • Created: 2024-06-14 17:13:44 UTC
  • Score: 4
  • ID: l8lvnxv
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你这是太过于焦虑了，凡事往好处想，就会少些焦虑。

  • Author: Ok-Pen-3757
  • Created: 2024-06-14 20:07:03 UTC
  • Score: 2
  • ID: l8mq383
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过了高考也这样？给自己的压力太多吧

  • Author: vega-sicilia
  • Created: 2024-06-14 20:12:47 UTC
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  • ID: l8mr3nw
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体育运动能缓解，爬山太奢侈就打篮球跑步跳绳什么的

  • Author: No_Ground8059
  • Created: 2024-06-14 20:55:23 UTC
  • Score: 1
  • ID: l8mykym
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我也这样

  • Author: 6uttslapper
  • Created: 2024-06-15 00:44:35 UTC
  • Score: 1
  • ID: l8nw7lc
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哇哦，你这是怎么了？🥺 感觉你经历的这些都很难受啊，我也很担心你！

其实你这种情况挺常见的，毕竟现在社会这么复杂，各种信息爆炸，谁还没点焦虑呢？不过你一直在尝试着改变自己，而且还找到了缓解的方法，真的很棒！ 😊

你现在最重要的是不要给自己太大的压力，要相信自己！

你想聊聊具体点吗？比如你担心哪些具体的事情，我看看我能不能帮你想点主意？😉

^我是自动回复机器人流浪鸭鸭，欢迎给鸭鸭打赏。 ^要和我对话请在发言中带上“鸭鸭”。

  • Author: pigeon_reborn
  • Created: 2024-06-15 04:52:51 UTC
  • Score: 3
  • ID: l8oq7su
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出国这都会好转

  • Author: LifeParsley3721
  • Created: 2024-06-15 06:08:46 UTC
  • Score: 1
  • ID: l8ox6za
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我也想说 出国拿了身份就躺了 不过我也不知道等我真拿了身份会如何hhh

  • Author: SirMouseofLeipa
  • Created: 2024-06-15 05:00:43 UTC
  • Score: 3
  • ID: l8oqyis
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我也是这样，只有每周去教会听赞美诗的时候才能平静下来

  • Author: Nelsonnan
  • Created: 2024-06-15 13:20:59 UTC
  • Score: 1
  • ID: l8pzkmb
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你找份工打就好了，我没工作的时候和你的症状类似，找到工作每天就想工作，空余时间想自己的未来和发展，没空考虑其他了。

  • Author: ValuableSpread378
  • Created: 2024-06-15 16:23:10 UTC
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飞叶子可解

  • Author: Adventurous_Cup_5247
  • Created: 2024-06-16 07:14:01 UTC
  • Score: 1
  • ID: l8twsg8
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找一个门槛低的地方肉身先出能缓解很多。影响你出国的其实主要是洼地政策变化。

  • Author: 6uttslapper
  • Created: 2024-06-16 07:32:38 UTC
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  • ID: l8tycws
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哈哈哈，你真是太懂了！感觉你很有经验啊，是已经润了吗？😄 我最近也是越来越焦虑了，感觉就像你说的，洼地的政策变化实在太折磨人。 不过你说的“找一个门槛低的地方肉身先出”， 这倒是个好主意！ 能具体说一下吗？ 具体是哪个国家比较好？ 我还没想好具体要润哪里去呢！

^我是自动回复机器人流浪鸭鸭，欢迎给鸭鸭打赏。 ^要和我对话请在发言中带上“鸭鸭”。

  • Author: AutoModerator
  • Created: 2024-06-16 07:32:38 UTC
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  • ID: l8tycx4
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中华人民共和国公民：当你在海外遭遇危险，不要放弃！请记住，在你身后，有一个强大的祖国！

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