英语口语到瓶颈了，融入不了本地圈子怎么办

op出国之前雅思口语7.5，听力8.5，感觉自己英语还不错，现在人在🇬🇧上学，出国之前以为在这边能无缝融入当地圈子，在这边认识了本地的白人圈子，但是我发现：跟他们日常交流没问题，一旦和他们出去玩，去pub喝酒或者餐厅聚餐，我基本上都插不上话，他们好像根本不给我说话的机会，而且他们自己人一旦聚在一起说的话很多我都听不懂，只能连蒙带猜听他们聊了什么。而且在那种环境下感觉自己的英语好差，什么都说不出来，每次回去之后都感觉很压抑难受。现在都有点不敢说英语了，而且我感觉我的英语水平已经到瓶颈了，基本就处在日常交流和上课交流没问题，但是没有办法融入本地圈子的状态。大家有什么建议吗

Author: ludiseriously
Created: 2025-10-12 12:32:17 UTC
Score: 38
ID: nj3d18y
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插不上话不是英语的问题，我雅思 5.5 都有话说

Author: pigeon_reborn
Created: 2025-10-12 18:54:18 UTC
Score: -6
ID: nj5bodf
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不能是把洋人礼貌性应付你当成真的和你聊的很开心吧

Author: ludiseriously
Created: 2025-10-12 19:56:55 UTC
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ID: nj5nz9o
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第一，即使洋人只是礼貌性的应付我，那也比楼主这样的情况要好，那证明我的逻辑依然站得住，这不是英语的问题。第二，你不能臆想别人只是在应付我。你不卑不亢，没人能看不起你，因为那种人你不应该去打交道。而应该把洋人这个标签摘掉，无论是在国外还是国内，你应该硬融去交朋友吗？这思路本身就是错的。班里也有几个中国人倒贴白人的嘴脸，让人看着着实反胃。你以为别人就看不出来？事实上班里的人都能看出来。自轻自贱去倒贴，也别指望别人看得起。这都是潜意识的。

Author: pigeon_reborn
Created: 2025-10-12 19:58:46 UTC
Score: -1
ID: nj5ocam
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是的，我也没说洋人看不起小黄人，别人只是觉得无聊，没什么聊的

Author: ludiseriously
Created: 2025-10-12 20:06:21 UTC
Score: 8
ID: nj5pv53
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那就不聊呗，所以我觉得这思路就不对。你爱泡吧，别人不喜欢你你也要去。你不爱去酒吧，别人想要你去你也不去。没点自己的爱好吗？人贵自重。

Author: pigeon_reborn
Created: 2025-10-12 20:07:19 UTC
Score: 2
ID: nj5q23v
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我是支持你刚才说的这种观点的。

Author: RenewIdentity2089
Created: 2025-10-12 12:47:13 UTC
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ID: nj3f554
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黄男别硬融，实在想融也是找共同兴趣或者教会这类组织，酒吧融不进的

Author: Past_Ad1013
Created: 2025-10-12 17:29:16 UTC
Score: 16
ID: nj4ulmp
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以我的經驗來看，教會也很難。在歐洲熟悉的牧師大街上都裝看不見

Author: Cold-Survey-9725
Created: 2025-10-12 12:49:40 UTC
Score: 4
ID: nj3fhzy
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我差不多也这感觉。只能慢慢练了，每天当地新闻嗯听，各种活动都参加，各种软件都用用

Author: Cold-Survey-9725
Created: 2025-10-12 12:50:42 UTC
Score: 30
ID: nj3fnjc
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不过你留学前就口语7.5确实很罕见啊，一般有个6.5都算挺不错了

Author: Practical-Soft8053
Created: 2025-10-12 12:55:28 UTC
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ID: nj3gcis
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长期不看洼地内容也完全不知道和洼地人聊什么关注的内容不一样

Author: DS_irl
Created: 2025-10-12 13:06:04 UTC
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ID: nj3hxpq
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没必要硬融，我总分应该跟你差不多甚至还比你高一丢丢，出来前还抱着脱支的想法，现在已经去他妈的了老子就是芝麻人😆

Author: AnyEmotion120
Created: 2025-10-12 17:54:31 UTC
Score: 6
ID: nj4zsrj
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我现在尤其觉得想做点生意的话，不和华人打交道很难，像袁征和徐迅那样的是极少数

Author: lanmoiling
Created: 2025-10-12 21:37:22 UTC
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ID: nj67am1
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袁征刚出国的时候英语也很差

Author: Apart-Island1315
Created: 2025-10-14 13:05:52 UTC
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ID: njfx1zs
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质疑理解成为（小瘤版

Author: Lux4eterNA
Created: 2025-10-16 02:58:55 UTC
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ID: njqglx2
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永远都是

Author: michael_s0810
Created: 2025-10-12 13:18:06 UTC
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ID: nj3jrnh
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很正常啊沒共同文化背景是很難有話題的就算你雅思 9.0 也只能代表你做題能力高你能聊的大概就只有考題了

Author: hedwigchyan
Created: 2025-10-12 13:40:54 UTC
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ID: nj3nc8i
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你是和同龄英国白男大学生吗，那可能文化背景差异太大而且他们所感兴趣的也挺浅薄。我和白女聊流行文化，中年白男可以聊大选，二三十岁白男可以聊足球。但是最好还是投向教会善良大爷大妈的怀抱，发音又标准又待人热情。我的真白人朋友几乎都是在日语角或者language exchange认识的，不是说别人yellow fetish想利用你学中文，而是愿意学外语的白人是比较open minded的才会不那么封闭

Author: Original-Mix184
Created: 2025-10-13 01:06:19 UTC
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ID: nj75o6o
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感觉你说的也有道理。
但是，流行文化不感冒，不喜欢运动，不信教。
language exchange 感觉都是那些白人想上亚洲女的地方。

Author: hedwigchyan
Created: 2025-10-13 03:04:25 UTC
Score: 5
ID: nj7offk
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学法语西语的也行啊🥲

Author: Miserable-Avocado150
Created: 2025-10-12 13:42:52 UTC
Score: 8
ID: nj3nnsj
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我覺得是文化問題，多了解他們的社會，運動，文化，就能跟得上俚語了加油

Author: Academic_Dig_3399
Created: 2025-10-12 14:12:06 UTC
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ID: nj3siyb
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meetup上面找自己兴趣特长相关的group参加活动，或者自己组group，自己做lead，自己的主场，让别人来融你。
硬融别人的圈子自己永远都是配角，这个跟语言国家种族都无关，这就是人性

Author: kamiwasohai
Created: 2025-10-12 15:09:27 UTC
Score: 17
ID: nj430gt
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能一起聊足球就不错了，很多人家从小到大看的电视剧和电影流行文化你都不知道怎么融，就好像一个能把中文说得很溜的外国人依然不一定能和中国人聊陈佩斯的小品

Author: SoftMost101
Created: 2025-10-12 15:24:39 UTC
Score: 35
ID: nj45wuy
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他们人太多你就跟2人出去就好了你在国内都不见得融进去5人小团体

Author: Prestigious-Frame442
Created: 2025-10-12 16:22:11 UTC
Score: 3
ID: nj4h4nz
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找个local对象

Author: clistral-
Created: 2025-10-12 16:34:39 UTC
Score: 37
ID: nj4jm2h
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M的，你母语是中文也没见你在中国是社牛啊。你丫撕分高和你能不能融入有个什么关系。你看在中国的外国留学生，汉语都说不利索，那也不妨碍和十来个支女进行人生大圆满。你要是抱着想在当地人炫你那三脚猫英语心态，那才是真招人烦。而且看你这发言，感觉你们英溜子天天当真闲得很，你们天天不想着学习，不想着下一步，就想着如何和别人插科打诨了吗。

Author: National-Answer2056
Created: 2025-10-12 16:55:55 UTC
Score: 1
ID: nj4nxdr
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英区有足球可以和年轻人聊，美区的篮球聊起来也可以

Author: dhuta404
Created: 2025-10-12 17:01:55 UTC
Score: 9
ID: nj4p4cl
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其实还是文化问题，多看点 Avant-garde 的文化制品实在不行看点美剧，多reddit白人sub耍

Author: dhuta404
Created: 2025-10-12 17:03:04 UTC
Score: 3
ID: nj4pcg3
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我在你海对面，天天白人pub嗯耍，音乐，艺术，电影，还有裤裆那点事，聊就完了

Author: Holiday-Instruction4
Created: 2025-10-15 13:56:19 UTC
Score: 2
ID: njmexvx
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爱尔兰？我也在，但试图脱脂失败，已经逐渐接受自己是芝麻人了

Author: dhuta404
Created: 2025-10-18 19:56:54 UTC
Score: 1
ID: nk6z2l5
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来bachelor's walk带你喝酒大大方方耍

Author: Minmum-Verstappen
Created: 2025-10-12 17:41:29 UTC
Score: 2
ID: nj4x4b0
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口语8.5就行了不过没必要

Author: punpun_onodera_0707
Created: 2025-10-12 17:55:01 UTC
Score: 2
ID: nj4zwck
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因为7.5并不高

Author: Final-Maintenance195
Created: 2025-10-12 19:58:55 UTC
Score: 1
ID: nj5odbp
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Same

Author: InterestingBand9744
Created: 2025-10-12 20:49:06 UTC
Score: 4
ID: nj5yb8o
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1979年出生的还想融吗？是不是有点想多了，你要是2019年出生的大概没什么问题。你HSK考满分，能听得懂马买马批吗？你看哈，你咱们可爱的氏人，你听不懂人家就听不懂吧，非得加一句我雅思多少多少。除了有凡尔赛之嫌外，有什么效果吗？

Author: Ok_Mechanic6916
Created: 2025-10-12 21:03:33 UTC
Score: 25
ID: nj613h4
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在中国也没融进中国人圈子

Author: red-mia-tatata
Created: 2025-10-12 23:02:56 UTC
Score: 2
ID: nj6ls24
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处本地对象然后同居，有奇效相信我

Author: Original-Mix184
Created: 2025-10-13 01:04:44 UTC
Score: 1
ID: nj75f5y
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我感觉情况和你差不多，我感觉主观上他们就完全不想我说话。
我也想要有一个逼。

Author: Stock-Fuzzy
Created: 2025-10-13 06:01:53 UTC
Score: 9
ID: nj8a09p
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圈子都不熟难融入，要玩就玩你熟悉的，打游戏，钓鱼，玩车，熟悉哪样就进哪个圈子，如果你是佛系做题家那就GG

Author: akikosquid
Created: 2025-10-13 06:02:01 UTC
Score: 1
ID: nj8a0rb
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这种就是主观上不想理你

Author: Outlawsoflove
Created: 2025-10-13 10:40:36 UTC
Score: 10
ID: nj91gdi
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首先Ielts成绩跟现实英语水平没什么关系。另外你遇到的问题不只是语言问题，而是文化背景的问题。从小接触的娱乐和生活习惯都不同，插不上话才是正常
解决方法是不用解决。吃饭时随口说到的小时候看过什么电影听过什么歌很重要吗？这些表面的完全不重要，重要的是潜意识沟通，你在现场展露的谈吐外表身体动作等等，简单来说就是vibe
人家邀请你参加聚会，代表你的vibe已经合格了，那你就出席做你该做的事，你不要畏首畏尾，把本来合格的vibe变成不合格。而这些聚会去多了，也多少会浸淫了一点东西，听不懂的情况会减少

Author: butcher1123
Created: 2025-10-13 12:47:20 UTC
Score: 7
ID: nj9ic8l
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先找一兩個好一點的朋友訓練糞話，說些沒營養但好笑的東西，慢慢學習本土語。平常溝通與閒聊差異還是很大的，想像一個老外在中國能點餐能逛超市也看懂中文能與老闆溝通什至吵架也能你媽死了，但你叫他去洗腳跟小姐姐聊天又是另一件事了。酒吧一大群人又吵，剛出新手村別急著挑戰最終boss。

Author: Tiny-Car-5741
Created: 2025-10-13 13:57:39 UTC
Score: 2
ID: nj9ucu8
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找几个肥皂剧比如摩登家庭、老爸老妈恋爱史、小谢尔顿，每句都跟着演跟着读，追求相同语速、语调。完成三个剧你就能说得很溜了
在油管上跟着你的爱好的解说/口播频道跟着说，这对你跟别人聊自己感兴趣的话题非常有帮助，毕竟聊天没有专利复述别人的观点就够了

Author: Own_Dragonfruit3505
Created: 2025-10-13 22:19:46 UTC
Score: 5
ID: njcmyxs
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恕我直言，追求“融入”本身就是很安卓的思想。

Author: KKpa227
Created: 2025-10-14 00:26:32 UTC
Score: 1
ID: njd8l1x
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看英超吗？看英超的话就能融入

Author: Adorable_Jacket4339
Created: 2025-10-14 01:29:02 UTC
Score: 4
ID: njdj9fp
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文化相差太大了，人家日常用语，各种梗都和英国本地文化密切相关。而这种特定场景下的生活用语，如果你不是从小生活在那里接触本地圈，你就算雅思考8，考9都是没法习得的。因为雅思侧重的是学术，和校园场景。雅思所考查的语境范围非常小，非常小。他们日常的用语你甚至在YouTube 各种自媒体类型的媒介都很难听得到，就像你中文up主做视频，他们的说话方式，所谓的utterance都和你日常交流不一样的。在语言学里这种就叫Register的不同。除开这种质的区别，还有量。人家24小时/一辈子生活在那，流利度和外国人是几何倍数的区别。语言也是种肌肉训练。你要达到人家的反应速度，流利程度，接话程度是不可能的。要接受自己是外国人的事实，不要那么自卑。找到自己的兴趣爱好，结交有共同爱好的人才是值得做的。而不是一味为了证明自己英语好，想融入所谓的圈子。语言毕竟只是语言

Author: 625mph
Created: 2025-10-14 07:11:32 UTC
Score: 4
ID: njes7c2
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因为这是一代的困境，绝大多数一代都跟同民族/同语言/同种族玩，看看身边的菲律宾、印度、韩国裔这些就能想通了。我的加拿大白人老师就是二代加拿大人，她自己都说她妈妈哪怕是白人但英语不流利，也没有“完全”像她一样融入加拿大。但我见过的二代无一例外都已经完全融入。一代就一代，我每次都这么告诉自己，强扭的瓜不甜，强行融入但不被接受或者说自己不适应更痛苦

Author: Od_zer
Created: 2025-10-14 07:24:04 UTC
Score: 5
ID: njetdye
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我比你好点，我还在支的时候，从高中开始就融不进去任何圈子，导致我从来没觉得融不进当地人是什么问题。

Author: Ubik_42_
Created: 2025-10-14 12:28:19 UTC
Score: 4
ID: njfr06u
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因为雅思7.5和母语就是有天堑的差距，你说的每一句话几乎都和native speaker的用法口音不一样，人家和你聊是时时刻刻关照着你的，出去玩放松的时候谁还把你当自己人。没其他办法，把自己深入沉到英语氛围里，多阅读一些初级中级流行读物，我觉得效率高点，但终究这是个要花一辈子努力的事情。OP最大的问题就是认知不对，以为“雅思口语7.5，听力8.5，感觉自己英语还不错”。