大家好，我想听听大家的建议，因为我现在心理状态有点复杂。
我23岁，今年刚来到斯洛文尼亚工作，目前在一家中餐馆厨房工作。我的情况大概是这样：
每天工作时间是 9:30 到 22:30，基本是12小时左右，中间休息很少。厨房工作强度比较大，手、肩膀和腰都会疼，心理压力也比较大。
我现在是 工作居留绑定这个雇主，当初为了出来工作花了很多钱，中介费大概4万人民币，还有押金差不多1万欧，所以现在其实不太敢随便离开。
刚来的时候我其实很坚定，想找一家老外餐厅工作，因为我希望：
• 能学习语言
• 工作制度正常一点
• 不想一直在中餐馆环境
但现实是：
• 我每周只有 周一一天休息
• 平时下班已经很累
• 找工作的时间很少
我投过一些简历，也试着联系餐厅，但没有太多回复。
最近厨房又来了一个新人，现在感觉 已经不缺人了，我在这里变得有点“可有可无”。老板也知道我想换店，所以我有点担心：
• 会不会被开除
• 会不会影响我的居留
更复杂的是，我现在发现自己开始 适应这种生活了。
每天就是：
上班 → 下班 → 看手机 → 睡觉。
一开始我很抗拒这种生活，但现在慢慢开始 麻木，甚至有点习惯被压榨的感觉。
我心里其实很清楚，如果一直这样下去，可能几个月甚至几年就过去了。
但另一方面我又会怀疑：
• 如果我找不到老外餐厅怎么办？
• 如果换工作还是一样累怎么办？
• 如果被辞退怎么办？
所以我现在很矛盾：
一方面觉得自己应该继续努力找工作，离开中餐馆。
另一方面又觉得自己已经慢慢适应了，可能继续干下去最简单。
我想问问有类似经历的人：
• 我现在这种状态正常吗？
• 我应该继续坚持找工作吗？
• 在欧洲从中餐馆转到老外餐厅现实吗？
谢谢大家的建议。🙏
According-Spell5132 · 2026-03-06 00:15:50 UTC · +-2 ·
o8vmez1· ↗你在国内是什么状况，你拿着中介费4万，自己开个摊做老板岂不是更好？你是到斯洛文尼亚体验生活？俗话说的没苦硬吃？
Prestigious_Pin9242 · 2026-03-06 06:10:03 UTC · +4 ·
o8x63rq· ↗现在在中国创业开个摊能运营下去难度爆表 别出这馊主意
Ok-Protections · 2026-03-06 06:51:45 UTC · +1 ·
o8xb3f7· ↗在中国摆摊真不难了。。城管不管，不用交房租。
Impressive_Depth_443 · 2026-03-06 00:33:56 UTC · +2 ·
o8vpkue· ↗不懂欧洲，不过觉得还是攒点钱换个工作吧，太辛苦又学不到东西
Secret_Schedule627 · 2026-03-06 00:35:02 UTC · +1 ·
o8vprq8· ↗你是出去工作和赚钱，不是体验生活。 你自己的心态调整一下好吗。你以为出国好好玩啊。
xin4111 · 2026-03-06 00:45:07 UTC · +13 ·
o8vrj7v· ↗。。我看了你发这帖子好多次了。
个人建议：
- 你既然问肯定是不想回国，不管是放不下押金，还是担心回国找不到工作。
- 个人建议先干几年，学学语言，把永居拿到，之后干什么都容易很多。期间可以报个大学，欧洲大学对当地工作的人基本不收学费，也不要求去上课。
False_Win_5874 · 2026-03-06 07:05:30 UTC · +1 ·
o8xcped· ↗Slovenian 语？那bro还不如去塞尔维亚，克罗地亚算逑…斯洛文尼亚人都跑奥地利，德国，本地服务业也基本上是波斯尼亚，塞尔维亚人跑来干
C6625918196 · 2026-03-06 01:02:49 UTC · +1 ·
o8vum2s· ↗国外中餐馆生意这么好 ？
Simple_Woodpecker751 · 2026-03-06 01:04:55 UTC · +1 ·
o8vuymy· ↗改良中餐
Sad_Procedure_2941 · 2026-03-06 02:36:47 UTC · +1 ·
o8wahhq· ↗1.你已经适应了，是你的身体在这样的环境里做的调整，让你不至于每天痛苦，证明你可以继续做下去。但是自己心里要有目标，你的想法是去外国餐厅，那么外国餐厅你的实力要有，你的技术应该是可以的，第一关应该是语言，无论你的技术多好，没有语言的交流你很难进别的餐厅。2.每天花时间学语言，如果自己的自律性不太好，那就找老师，你已经在那个语言环境里了，想办法学习和交流，休息的时间多去收集信息，看看他们餐厅的招聘条件。3.不要抱怨，不要跟身边的同事抱怨，既然你能适应，那就继续把活干好，你认真干活，你的态度老板会感受到，不会轻易开出你的。不要让他们知道你想离开，想法放在心里。然后往自己的目标前进。在中餐厅，语言的能力是很厉害的，要小心说话，有机会去跟外国人多说说话，当地肯定也有招聘的信息的，想办法去了解，哪怕只有一点点信息都是可以的。你现在已经在当地了，有工作了这么久，还有1万多的押金，出国前的成本也花了，这些钱如果你舍不得，那就干下去。然后设定自己的目标。如果想回国的话，可以赶回国休息一段时间，在这时间里来了解行情，在做决定也是可以的。
According_Tea8499 · 2026-03-06 04:00:59 UTC · +4 ·
o8woaxj· ↗
全欧洲中餐馆都在消失，主要原因是物价上涨太高导致人们消费降级，中餐馆也不那么的赚钱因为一个素菜15欧，一个荤菜25欧起步的价格已经让当地人止步了。
自己要看好在哪里居住和发展下去然后找老外企业。现在欧洲缺人工
每天工作12个小时实属压迫了。能跑就尽快跑。
GTAHarry · 2026-03-06 07:25:04 UTC · +2 ·
o8xeyib· ↗LOL欧洲中餐馆普遍都是奴工性质，要不然呢？
Aromatic-Wheel8048 · 2026-03-06 08:32:48 UTC · +1 ·
o8xmd3k· ↗嗯嗯
James8964 · 2026-03-06 06:07:40 UTC · +1 ·
o8x5t41· ↗老哥在國外了，牛逼
Ok-Protections · 2026-03-06 06:52:34 UTC · +2 ·
o8xb6y2· ↗主要是，你干几年能拿蓝卡啊？
FunNecessary9580 · 2026-03-06 07:37:44 UTC · +2 ·
o8xgddj· ↗你这个发帖强度很难不让人骂炒作狗滚了
runnow2022 · 2026-03-08 11:57:40 UTC · +1 ·
o9axgjm· ↗每天12小时是不可能不违反当地劳动法的
看来你老板就是吃定了你不愿意付出沉没成本跟他闹个鱼死网破
在此表示同情
但是个人观点对你来说，这也是必须要闯过去的一关
你有多不甘？多想摆脱这个现状？ 把这份力量转换为学外语的热情吧
恕我直言，从你的描述我并未感觉到这种热情
外语不是理科，随便一个便签纸写几个单词，随时拿出来看看
厚着脸皮跟客人说话，看当地语言的视频、听当地语言的歌
有很多办法的