可能是干货：来日之前的心理建设篇

上一个帖子几乎什么都没发，就收到了很多感谢，无以为报只能争取多分享一点。

首先写在最前面，其实和润日没什么关系，但是其实成年人的社会就是这样，除了你家人，没有人需要对你负责，除非收了钱。所以你的全部选择只取决于你自己，墙顶多也就是把选择面缩窄了，但如果只从结果论出发，墙内也有一些为了润而可以钻的漏洞，只是责任也是你自己来负罢了。

然后是聊日本，日本的心理健康这方面只能说不算顶尖，至少我在北美的朋友公司都会提供therapist的帮助，日本这边比例还是不算高。当然这并不代表说什么，啊你心理不够健全就不要来日本，不然就会像那谁谁一样饿死blabla，而是说你要做好心理准备，要么就豁出去直接硬着头皮找日本本地心理健康帮助，要么就找靠谱的中文therapist。

社会方面至少我没感觉到墙内渲染的所谓压力那么大，当然前提是我也没有试着硬着头皮去深日本职场里去卷，这个属于思维方式不同，我本身不能认同的东西，我就学着去避开他。出了职场可以说社会面的包容性还是很强的，而且大多数的比较麻烦的情况你都可以主动避免。

还有一点是不管墙内还是已经润到墙外的人都提到过的日本所谓压抑或者怎么样怎么样，其实我一直感觉这个东西和是否在日本无关，比如说社交这方面，我在墙内也不属于喜欢去特别热闹场合侃侃而谈的人，在日本交一些比较亲密的朋友我觉得就挺适合我。当然这个东西我感觉和所谓社恐都没有关系，现在好像社恐成了一切借口，但其实我抑郁症发作的时候那种对外界的恐惧是印象极其深刻的，所以所谓的社恐到底是不是社恐我也暂且蒙古。如果你在墙内属于生活能力比较强的，那么你其实润到哪里都没有问题，如果你自认自己在墙内有一些困难，那么最好在润之前做好心理建设，做好迈出那一步的准备，并且在润出来之后迅速结交可以互相帮助的好友

日语可能是问题，不过据我观察在区役所这种地方逐渐都增加了会中文的志愿者，而且我亲眼见过到窗口都只会说中文的...当然我不是说嘲笑别人的日语，不过日语最好能提前准备，哪怕不是考资格证的那种日语，最好从最基础的日常口语开始，然后收集整理一些去办事或者去请教别人时候的用语。另外还有一层就是，至少在东京这种地方是，很多办事人员其实也都服务接待过很多外国人，所以这种时候表明你自己是外国人反倒有好处，他可能会说的慢一些，或者写下来给你参考

最后附上我最喜欢的罗翔的一句话，与大家共勉：人所有的拖沓都是代表他并非真正热爱。

• Author: naruhodo0112
• Created: 2023-09-08 04:11:24 UTC
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PS忘了写我个人觉得最重要的一点，其实自己活的怎么样只有自己知道，而且也只有自己舒服才重要。我个人其实并不喜欢一些论调，比如说嘲讽在日本但是不会说日语的，在我看来他们也只不过是在努力讨生活，只要遵守日本法规就都ok，人家日本人都没说什么。还有来日本之后饿死那位，在我看来也没什么不好的，退一万步讲你怎么知道人家会不会死在日本之后转生在北欧呢。人生短暂，哪怕只能在喜欢的地方过上几天想要的生活，可能也值了。所以我本身反倒是很少劝退，除非一看就知道压根就没想真正出国只是挂在嘴上的那种。退一万步讲，不会日语又如何，早年间润英语国家的有不少连英语都没怎么学过的，也是平时打工放假就出去玩的，你怎么能评价人家生活的好不好。只能说如果你想过更接近你理想的生活，而且尽量过的久的话，尽量做足准备肯定是重要的，但是在我看来最重要的还是迈出那一步，没有那一步做再多的准备顶多也就是墙内流亡润学博士

• Author: Pristine_Jicama_8252
• Created: 2023-09-08 04:50:43 UTC
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润学导师

说实话还有一个多月就要走了真的很焦虑自己的口语，现在只是背单词学语法，看剧不带字幕根本听不懂

• Author: naruhodo0112
• Created: 2023-09-08 05:00:16 UTC
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很正常啊，我现在看日剧也必须要字幕

口语这东西循序渐进，没有那个环境你没有反馈。先从最基础的日常用语和去办事时候的用语学起，剩下的到用的时候提前查一查，边用边学边试错就好了

• Author: Pristine_Jicama_8252
• Created: 2023-09-08 05:12:42 UTC
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明白了，那我先查查这些挨拶語

• Author: naruhodo0112
• Created: 2023-09-08 05:18:21 UTC
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而且其实基本框架都差不多，也不用上来就搞特别高深的自谦语什么的，在我看来就是○○したいんですが和○○ありませんか这两大类。还有一点是，说话的最终目的是让对方听懂，所以其实你自己脑内组织半天语言调整语法，可能不如直接把重要的信息直接说出来，其实对方听完也能猜出个七八成了。当然这是最基础的阶段，不可能一直处在这种状态...

• Author: Pristine_Jicama_8252
• Created: 2023-09-08 06:47:09 UTC
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我去，确实

• Author: fckdejp
• Created: 2023-09-08 05:08:40 UTC
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口语试一下影子跟读如何，b站上就有资源

• Author: Pristine_Jicama_8252
• Created: 2023-09-08 05:12:14 UTC
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• ID: jzmuhdo
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影子跟读感觉不太适合我

• Author: naruhodo0112
• Created: 2023-09-08 05:19:07 UTC
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不行就找个日语私教，或者等到了日本去那种国际交流会去和日本人瞎聊练口语

• Author: Weng-Jun-Ming
• Created: 2023-09-08 05:53:32 UTC
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日文字幕？

• Author: myblueboy
• Created: 2023-09-08 05:54:13 UTC
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我以前小学初中左右，电视没有字幕我都换台，不看字幕我都有听不懂的时候，这个慢慢来吧，你眼睛一边看字幕一边听视频。看了多听几次，也会有帮助，

• Author: SubstantialLook5719
• Created: 2023-09-08 04:51:54 UTC
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• ID: jzmsgwv
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写的真好

• Author: naruhodo0112
• Created: 2023-09-08 04:58:35 UTC
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这片儿汤话还好呢，最近感觉表述能力严重下滑，都不会组织语言了...

• Author: MaryPaku
• Created: 2023-09-08 05:08:20 UTC
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来日本第7年了 最近觉得自己日语处于很尴尬的情况...

当初来日本的时候 日本人跟我说话都会自觉用比较正规的词汇(没有slang和方言)，比较慢的语速。当时还以为自己日语很屌沟通无障碍了

最近本地人一旦发现我的日语程度过后开始不客气了，我反而比刚来日本的时候更沟通困难了... 才发现我的日语离真正的native还有很长的一段路要走。

​

另外给大家一个建议：说话的时候音量大一点点，不懂什么原理，就算说出来的话支离破碎，只要音量够就能传达的到...
source: 不负责任的个人经验谈

• Author: naruhodo0112
• Created: 2023-09-08 05:13:35 UTC
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• ID: jzmum0p
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所以其实外国人的状态在某种角度上来说也算好处了...

这玩意还是存在爬坡期和平稳窗口期的，不过大脑也有自己潜在的学习过程和周期，我经常的感觉是短时间内可能觉得很着急，但是如果回顾两三个月前的话就会发现还是有不小的进步

• Author: naruhodo0112
• Created: 2023-09-08 05:28:22 UTC
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• ID: jzmw1g2
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而且如果从知识边界理论来看，会的越多，边界越大，意识到自己不会的内容就更多

• Author: alan-gogo
• Created: 2023-09-08 22:26:40 UTC
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• ID: jzql2js
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第二语言达到native本身就是不现实的。不过非常赞同无论英语还是日语母语者，对于第二语言者是不是native水平不是很care，只要无障碍沟通就行。

• Author: Ok-Pen-3757
• Created: 2023-09-08 05:21:04 UTC
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日本这种有意识的不去麻烦人的氛围有利有弊，适合原生家庭创伤特别大的、内向的人去那孤独终老

• Author: KenHansson
• Created: 2023-09-08 10:59:29 UTC
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• ID: jznndsm
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日本社会压力不大，日本人觉得压力大很大程度上是因为他们的教育机制出了问题，但在中国长大的人来了日本真不至于有多大压力……

• Author: Valuable_Bullfrog998
• Created: 2023-09-08 11:15:12 UTC
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• ID: jznoz4b
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日本的教育机制出了问题这个怎么讲，是指宽松教育吗？求细说

• Author: Sunovn
• Created: 2023-09-08 13:36:26 UTC
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• ID: jzo6nyy
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他们说的压力大和国内压力大不是一个东西

• Author: Katsu_075
• Created: 2023-09-08 11:16:03 UTC
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• ID: jznp29l
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相信社会：社会环境是友好的，我能从中得到他人的帮助 相信自己：我能通过各种手段和努力解决我的问题，实现目标 其实润的动机很大就是摆脱不友好环境和打压个人信心的社会

• Author: Electrical-Ninja1600
• Created: 2023-09-08 16:13:36 UTC
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• ID: jzow0lt
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日本也挺打压人的，日企喜欢pua