众所周知，日本现在物价飞涨，哪怕只是吃饭都对于像OP这样的穷蛆来说相当不友好。 所以大部分时候我都选择在家自炊，可以省下大量的钱。
但是日本实际上有些超市里卖的食材贵的批爆，比如说aeon，我当初刚来日本的时候因为家附近就有一家aeon，所以买食材都去的aeon，等到发现aeon属实贵的时候已经过去了一个月了，期间浪费的钱难以估量😭
后来OP买了一辆自行车，能够去稍微远一点的地方，于是逛了其他的很多超市，发现这些超市基本都他妈的比aeon便宜😡
接下来以我的个人经验写一下几家超市的体验，供各位润友参考，也欢迎补充。
NeitherCollection469 · 2024-01-29 06:43:09 UTC · +49 ·
kk2n7mb·OP· ↗1、業務スーパー 大名鼎鼎的业务超市。 蔬菜水果的价格都算是便宜的，肉类价格一般。
主要可以买到很多非常便宜的冷藏食品，比如冷藏的乌冬面，拉面，一盒才39円的豆腐之类的，米也相当便宜。
还有冷冻食品也很不错，比如1000円出头2kg的冷冻炸鸡块、一整只1200円的冷冻北京烤鸭、冷冻土豆油条包子蔬菜水果什么的。 甚至还有几百円的冷冻芝士蛋糕，买一块能吃好几天。
并且业务超市的调味料也非常便宜，像是普通的盐、糖、味精、胡椒粉之类的都比一般超市便宜。
而且如果你有吃辣胃，业务超市甚至还有卖火锅底料，老干妈之类的吃辣产品。
综合来说非常适合穷蛆，五星推荐，建议所有润友都去看看。
Beneficial-Value-260 · 2024-01-29 07:53:59 UTC · +11 ·
kk2tg1s· ↗经典买一次冷冻吃一个月，确实便宜，我都想买个专门冷冻冰柜了
NeitherCollection469 · 2024-01-29 06:49:44 UTC · +24 ·
kk2ntvh·OP· ↗2、ＡＢＳ卸売センター
这个因为门店比较少，所以不如业务超市有名。
谷歌地图搜到的只有足立区、江户川区、葛饰区，还有埼玉县三乡市有门店，其他地方不清楚。
首先这超市非常大、品类非常齐全，但是价格并不便宜，不如业务，有的东西甚至比ok还贵。
但是我还是要强烈推荐，主要是因为abs的生鲜区。
如果你是像OP这样的究极穷蛆，那么abs是必须要去的。
abs的蔬菜水果，是我去过的所有超市里最便宜的，没有之一。
https://preview.redd.it/74r3d9eatbfc1.jpeg?width=2250&format=pjpg&auto=webp&s=b2e94726be8f1bfbde09a53b57401962842aa26a
少话，直接上图。
AutoModerator · 2024-01-29 06:52:21 UTC · +10 ·
kk2o2t6·Mod· ↗哎，想吃人均3000円铁锅炖了，有友友一起去吗，池袋西口(北)集合
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Puzzleheaded_Emu3109 · 2024-01-29 07:26:57 UTC · +5 ·
kk2r5eo· ↗便宜品质又高的超市是ロピア，楼主发的大部分我都没去过，甚至第一次听说😂
xingzhe9966 · 2024-01-29 09:24:42 UTC · +5 ·
kk30qyb· ↗这一捆捆大白菜让人恍惚间回了老中
amushroompicker · 2024-01-29 11:17:04 UTC · +3 ·
kk39rrx· ↗可惜足立区的2月末就关店啦
NeitherCollection469 · 2024-01-29 11:20:50 UTC · +3 ·
kk3a3sh·OP· ↗花田那边还有一家，不过没有区役所那边的大
sloeginz · 2024-01-30 02:59:01 UTC · +1 ·
kk7etdu· ↗蚕蛹！
Pristine_Jicama_8252 · 2024-01-30 11:24:34 UTC · +2 ·
kk8szc8· ↗ＡＢＳ卸売センター
(株）ゑびすや商店 本社
東京都 足立区 辰沼 ２ー１１ー１
駐車場３５台 ６８円コーナーありＡＢＳ卸売センター花畑店
東京都足立区花畑２－１０－５
駐車場２０台 ６８円コーナーありＡＢＳ卸売センター水元店
東京都葛飾区東水元１－１７－７
駐車場１０台ＡＢＳ卸売センター足立店
東京都足立区足立４－１３－５
駐車場２０台 ６８円コーナーありＡＢＳ卸売センター三郷店
埼玉県三郷市谷口１６２番地
駐車場６０台ABS卸売りセンター江戸川店
東京都江戸川区一之江１－４－７
駐車場１０台 ６８円コーナーありＡＢＳ卸売センター草加店
埼玉県草加市八幡町３６４
駐車場１００台官网的ABS分店信息
NeitherCollection469 · 2024-01-29 06:53:38 UTC · +24 ·
kk2o72o·OP· ↗3、肉のハナマサ
某🍠很有名的牛头店。
主要优势是可以买到很多大包装的鱼和肉，比如1100的冷冻进口2kg鸡腿肉、99円100g的猪里脊什么的，价格算是相当便宜的，不过缺点是鲜肉很少见到有打折，其他超市如果能赶上打折的话，有机会比牛头店还便宜。
如果喜欢吃肉的话就非常推荐。
kanyawiriyelizabeth · 2024-01-29 07:43:22 UTC · +1 ·
kk2sjz3· ↗
xingzhe9966 · 2024-01-29 09:23:24 UTC · +5 ·
kk30n85· ↗太适合我了，在老中就买10斤肉冻起来慢慢吃
wohebeiren · 2024-01-29 06:56:37 UTC · +1 ·
kk2ogtz· ↗发点打折便当
NeitherCollection469 · 2024-01-29 06:57:03 UTC · +20 ·
kk2oi8i·OP· ↗4、マルヤス 主要是售卖临期或者过期食品的店。
众所周知，很多包装食品过了赏味期限也还是能吃的，而这店就是卖这些的。
如果是过期食品那确实要便宜得多，有些甚至能便宜一半以上，但是临期的便宜的就很有限了。
如果实在穷蛆，想买零食什么的，又不嫌弃过期，那マルヤス确实可以逛逛。
https://preview.redd.it/ef513vjlubfc1.jpeg?width=4224&format=pjpg&auto=webp&s=ea0e53aab7fa52ca876e99cb39e6cf210d547b03
yi_dian · 2024-01-29 11:07 UTC · +2 ·
kk38w8s· ↗请问一下，过期是说的賞味期限吗，不是保质期吧
NeitherCollection469 · 2024-01-29 11:17:44 UTC · +3 ·
kk39tyn·OP· ↗是赏味期限
yi_dian · 2024-01-29 11:30:38 UTC · +1 ·
kk3azbr· ↗好的，谢谢OP
NeitherCollection469 · 2024-01-29 06:58:01 UTC · +16 ·
kk2oldu·OP· ↗5、ドンキホーテ
虽然写着激安，但是实际上也不算特别便宜，装修和bgm也特别衣逼，个人印象不太好。
如果晚一点去的话，有机会能赶上卖剩下的鲜肉半价，那确实便宜，但是似乎不是所有店都有。
MaryPaku · 2024-01-29 07:05:06 UTC · +19 ·
kk2p8g1· ↗ドンキホーテ 是特地裝修成衣逼样子 给人便宜的印象的
我记得里面的劳力士会直接用手写价格帖在旁边 整个就像盗版货一样... 但是就真的是正品
Katsu_075 · 2024-01-29 09:12:54 UTC · +11 ·
kk2ztdx· ↗日用品性价比被百元店吊打
NeitherCollection469 · 2024-01-29 06:59:21 UTC · +8 ·
kk2opnf·OP· ↗6オーケースーパー
也是很有名的超市，op逛的不多。
蔬菜水果算不上便宜，肉类也不便宜，打折也非常抽象，经常只有3%的折扣。
但是我之前经常在ok买干的挂面和大瓶的饮料，这俩还挺便宜的。
暂时写到这里，想到再补充
OTISYANG123 · 2024-01-29 07:23:36 UTC · +6 ·
kk2quyx· ↗我刚从ok回来，打折3%实在是太抽象了。
contlost · 2024-01-29 07:17:29 UTC · +7 ·
kk2qbtx· ↗好贴，🇨🇳了
Mercy_77 · 2024-01-29 07:47:40 UTC · +1 ·
kk2sx11· ↗好帖，码了
RandomlyWow · 2024-01-29 07:56:27 UTC · +9 ·
kk2tnlt· ↗业务超市的肉可以买，但大部分的冷冻蔬菜我都不太建议买，品质和营养成分都很差，不如去超市买便宜的新鲜蔬菜比如球菜白菜西红柿胡萝卜
冷冻蔬菜中的豆类、根茎蔬菜可以考虑买
NeitherCollection469 · 2024-01-29 08:42:19 UTC · +9 ·
kk2xewc·OP· ↗这个确实，之前买了冻青椒，炒出来软软的。不过土豆、芋头、莲藕这类问题倒是不大
crowchan114514 · 2024-01-29 10:29:33 UTC · +5 ·
kk35so9· ↗冷冻蔬菜不适合炒菜，适合炖菜或者下面条用
zhen_li · 2024-01-29 07:57:06 UTC · +2 ·
kk2tphl· ↗好贴，码了
Fantastic_Sun_6169 · 2024-01-29 08:58:43 UTC · +1 ·
kk2yp9e· ↗马
noHotdogsHere · 2024-01-29 09:01:20 UTC · +3 ·
kk2ywnp· ↗顶你上去
lamaxamara · 2024-01-29 09:01:48 UTC · +10 ·
kk2yy05· ↗業務スーパー简直是福音 坐标神楽坂
Ornery-Split-1878 · 2024-01-29 11:36:53 UTC · +2 ·
kk3bk4w· ↗知道你说的哪家了
Future-Inspector2395 · 2024-01-29 09:31:24 UTC · +8 ·
kk319d8· ↗我在life连续买了一年才发现比别的地方贵好多😅虽然质量确实是更好 去了一次业务超市被震惊到了 太适合我这种穷鬼囤预制菜了 买一次塞满冰箱可以吃很久
AyariKaze · 2024-01-29 10:21:45 UTC · +1 ·
kk356fg· ↗mark
subaidaman6644 · 2024-01-29 11:20:27 UTC · +5 ·
kk3a2ic· ↗说实话我觉得真正的穷逼饭还得看Costco，但这个不太适用都民
NeitherCollection469 · 2024-01-29 11:21:21 UTC · +8 ·
kk3a5gu·OP· ↗都穷蛆了，哪有钱买车，而且油费也是钱
subaidaman6644 · 2024-01-29 11:21:57 UTC · +7 ·
kk3a7f0· ↗所以说不适用都民，但地方可以
lzjlxebr · 2024-02-01 16:33:05 UTC · +1 ·
kogclgs· ↗Costco卡办好之后，用Uber Eats买就好了，基本上都能买，当然运费是少不了的～
loneymoon · 2024-01-29 11:34:43 UTC · +4 ·
kk3bct6· ↗我的评价是ロピア才是唯一的家😇
NeitherCollection469 · 2024-01-29 11:44:05 UTC · +2 ·
kk3c8fb·OP· ↗我这附近妹有😭
loneymoon · 2024-01-29 11:45:24 UTC · +3 ·
kk3cctp· ↗好吧，但这家的肉是真便宜量大新鲜，打折便当也好吃，还有打折披萨，我劝你有空去看看
CrazyUniverse_QF · 2024-01-30 17:32:22 UTC · +1 ·
kkaa9lv· ↗他家的和牛也很不错
[deleted] · 2024-01-29 12:33:36 UTC · +1 ·
kk3ha8t· ↗[removed]
Shoddy_Ear2527 · 2024-01-29 16:06:39 UTC · +1 ·
kk4bv0u· ↗感谢分享
choes1fog · 2024-01-29 16:06:54 UTC · +1 ·
kk4bwim· ↗ok的优点不是便宜而是食材质量性价比高，同样价位的牛肉羊肉品质比牛头好太多。
mmmmose · 2024-01-29 22:44:33 UTC · +2 ·
kk6aw05· ↗工作党真的没啥时间自己做饭，基本上都是外食
DeepseaGG · 2024-01-29 22:53:35 UTC · +1 ·
kk6cesh· ↗之前问了几个日本人，对他们来说自己做饭（自炊）的概念，就包括了自己在家热冷冻预制菜。有些意面饺子类的，自己热一下还是很方便的。
mmmmose · 2024-01-29 23:14:35 UTC · +1 ·
kk6fuhp· ↗但是味道真的一般，上班累一天晚上还是想吃点好的
DeepseaGG · 2024-01-29 23:40:59 UTC · +2 ·
kk6k139· ↗除了煎饺意面还行，油炸系列可以试试空气炸锅（包括kfc的隔夜原味鸡）感觉很不错。
DeepseaGG · 2024-01-29 22:52:30 UTC · +2 ·
kk6c8ej· ↗这就去这几个超市蹲点逮捕你😝
SuperTimmyH · 2024-01-30 00:08:27 UTC · +1 ·
kk6oblb· ↗不懂就问，涨了多少？有欧美这么厉害吗？
soraaoki · 2024-01-30 04:06:29 UTC · +1 ·
kk7od7e· ↗Op菩萨心肠，受教了！
BugElectrical6838 · 2024-01-30 05:41:24 UTC · +1 ·
kk7zmx2· ↗一把子码住了
Ill-Membership3061 · 2024-01-30 06:58:11 UTC · +1 ·
kk873zk· ↗码住了，感谢老哥，过些天实地考察下
Suzichen · 2024-01-30 07:03:57 UTC · +1 ·
kk87mi4· ↗我感觉belx的鲜肉，海鲜，bigA的饮料比较便宜
ZealousidealTopic115 · 2024-01-30 09:58:57 UTC · +1 ·
kk8lwjk· ↗日本入籍听说越来越难了。要不然的话去日本日子还挺好过的。
Ill_Needleworker6697 · 2024-01-31 12:37:05 UTC · +1 ·
ko9udad· ↗OP可以看看ベルクス，我太太說貌似還可以，打折蔬菜水果什麼的也蠻多
NeitherCollection469 · 2024-02-01 04:07:58 UTC · +1 ·
koe1m7l·OP· ↗有空就去看看
Normal-Attitude-9041 · 2024-02-02 23:07:07 UTC · +1 ·
konsbtu· ↗好文
Negative-Ingenuity34 · 2024-02-03 10:37:49 UTC · +1 ·
kopzc5o· ↗真不错，马一下
Elon_Mersky · 2024-02-07 10:35:24 UTC · +1 ·
kpbaw2p· ↗买肉找清真业务超市，中东老哥买的牛羊肉便宜量大质量好，勾吧老日超市的牛肉都没有牛肉味
NeitherCollection469 · 2024-02-07 12:01:50 UTC · +1 ·
kpbimyy·OP· ↗有关键字吗？我想去看看
Elon_Mersky · 2024-02-07 23:11:25 UTC · +1 ·
kpekv1s· ↗Google 地图上搜索halal food
AdSoft828 · 2024-02-11 10:27:35 UTC · +1 ·
kpwtujc· ↗出门遇到低素质中国人会影响心情吗？日本有好多中国人啊…
NeitherCollection469 · 2024-03-03 13:27:04 UTC · +1 ·
kt57w2n·OP· ↗7.belx
最近为了找房子四处转悠，正好去了一趟之前想去的belx。
最大的印象就是惣菜种类丰富，价格也便宜，但是去的时候是大白天，所以不知道打折情况怎么样，希望知道的润友补充一下。
至于蔬菜和肉类价格就是正常水平，比aeon便宜，和ok差不多水平，又比hanamasa、业务之类的贵贵。
值得一提的是OP这边的belx有卖990円一整个的墨西哥产西瓜，看得OP瓜瘾犯了，遂买了一个。 虽然果肉颜色不是很红，但是甜度可以，有爽到。