我之前在国内看很长一段时间，基本上情况已经稳定并停药，来日之后不知道是天气原因还是来了之后事比较多比较焦虑口语不太及格挫败感比较重，感觉现在问题又加重了。
你sub有没有抑郁的🐀🐀能分享一下一个月大概的开销什么的，如果太大负担不起，可能我只能考虑回中国蹲了。
然后我现在刚落地不久还没收到保险单，是不是应该等单到了缴了费什么都办好了再去找有沒有クリニック可以预约。
我是纯纯做题蛆，只会考试口语一坨屎，词汇量也很拉，医疗翻译的费用肯定也是承担不起的，这种情况下就医是不是比较不可能，因为很担心没法向医生准确地描述自己的问题，英语也没多好，专门找会英语的医生感觉可能也不行。
还想问问日本那种地方性的公益互助组织多吗，或者我找热线电话咨询一下之类的。
TodayAshamed6905 · 2025-03-28 05:14:54 UTC · +0 ·
mk4zi4r· ↗可以试试120
Dismal-Stomach6151 · 2025-03-28 05:45:08 UTC · +8 ·
mk52sd7·OP· ↗没到那个想自杀的地步，120还是有点不好意思乱打。
No-Ice-9138 · 2025-03-28 13:02:15 UTC · +1 ·
mk6ehgn· ↗日本有一些免费的心理咨询组织，你用ai搜搜，希望能找到合适的 PS：我自己也是有重度抑郁的，今年也会去日本打工学习
MaRaHoLo · 2025-03-28 07:49:04 UTC · +1 ·
mk5eokc· ↗119？
Timmi13teen · 2025-03-28 06:49:50 UTC · +3 ·
mk597bv· ↗拿到保险证再去。翻译找同学吧。可能也存在这方面的公益组织但我不清楚
Able-Depth9300 · 2025-03-28 06:55:49 UTC · +3 ·
mk59rx4· ↗建议拿到保险证以后一边拿gpt翻译跟医生聊一边就诊
sageyoyo · 2025-03-28 07:22:32 UTC · +2 ·
mk5c8v3· ↗工签还是学签？也是建议等等保险，学签找中国老师帮忙？工签的话找找工友，实在不行拿翻译软件跟医生对着说
Dismal-Stomach6151 · 2025-03-28 09:55:11 UTC · +1 ·
mk5q87b·OP· ↗学签，但是我还在语言学校混签证，还没考上大学，语言学校的老师应该不会管这种事吧，毕竟不是大学。
Arietta4869 · 2025-03-28 15:33:46 UTC · +1 ·
mk77al9· ↗学生的医保应该是能覆盖心理咨询的, 可以试试
sageyoyo · 2025-03-29 02:02:13 UTC · +1 ·
mkajl2w· ↗语校身份不影响，生病了没办法啊，找找中国还是日本老师问问可以帮忙的渠道，如果你出勤率和学习态度给她们印象还不错的话我觉得还是会帮忙的
MaRaHoLo · 2025-03-28 07:50:02 UTC · +1 ·
mk5ersu· ↗我记得之前是住民登录的时候就可以拿到保险证了
Acceptable-Fox-8161 · 2025-03-28 08:52:49 UTC · +4 ·
mk5ke35· ↗主要还是焦虑压抑的问题，多晒太阳、多跑步出出汗。跟医生交流掏出chtagpt就行。
[deleted] · 2025-03-29 20:18:44 UTC · +1 ·
mkerj9y· ↗[removed]
Live-Restaurant-6730 · 2025-03-28 09:13:42 UTC · +5 ·
mk5ma6z· ↗池袋和大久保都有三好医院，台湾医生开的，交流没啥障碍，不能预约，早点去排号的。
AutoModerator · 2025-03-28 09:13:43 UTC · +2 ·
mk5ma7b·Mod· ↗光复川口，池袋革命！
I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.
Dismal-Stomach6151 · 2025-03-28 10:06:18 UTC · +2 ·
mk5rcfi·OP· ↗不在东京，我在jnto找了一些写着精神科有中文的医院，保险弄好之后去试试看。
Exotic_Collection275 · 2025-03-28 09:19:17 UTC · +1 ·
mk5mskq· ↗在东京？我帮你
Dismal-Stomach6151 · 2025-03-28 09:53:48 UTC · +2 ·
mk5q386·OP· ↗不在东京。
AokoGreen · 2025-03-28 09:27:05 UTC · +9 ·
mk5nini·九州· ↗鼠，鼠，鼠，鼠你妈呢 不求自我贬抑蛆做人，但起码把别人当人吧
Dismal-Stomach6151 · 2025-03-28 09:52:16 UTC · +6 ·
mk5pxpy·OP· ↗对不起，我重新编辑。
iiiiiiiiib · 2025-03-28 10:07:15 UTC · +6 ·
mk5rfux· ↗看笑了
Just_Rub_646 · 2025-03-29 18:43:17 UTC · +1 ·
mkea2kx· ↗还是带emoji的^ _ ^
[deleted] · 2025-03-29 19:43:18 UTC · +1 ·
mkekzsn· ↗[removed]
AutoModerator · 2025-05-16 19:55:50 UTC · +1 ·
msok6rf·Mod· ↗你被举报了，お着付け下さい，本鼠马上叫mod来处理
I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.
MonkeyCoder128 · 2025-03-28 11:06:54 UTC · +1 ·
mk5y0di· ↗问问李汀，她可能熟
Aggressive_Elk_8541 · 2025-03-28 11:28:44 UTC · +2 ·
mk60ooi· ↗预约精神科医院 等待时间会较长 我刚和精神心疗的医生聊完 给开了点药 效果不错 不过我是睡眠有问题 压力大导致的
[deleted] · 2025-03-28 15:00:30 UTC · +1 ·
mk70j8j· ↗[removed]
Life_Wolverine_4193 · 2025-03-28 21:51:43 UTC · +1 ·
mk9bqmk· ↗取决于你想去普通的心療内科还是カウンセリング，如果是前者，保险后自己负担的费用除了第一次稍高一些之外，一次的费用就一千多（就诊的费用）+药费三五千（五千的药已经是比较复杂的情况了感觉）；如果是后者的话八千～一万左右一次应该（不能用保险，没去过）。 至于担心日语能不能表述清楚的问题，如果实在不放心，可以谷歌或小x书搜索有没有什么中文对应的诊所，但个人感觉普通诊所的初次预约时间普遍都需要三周到一个月的话，这些诊所需要的时间应该只会更长，可以搜索或者打电话问问。（其实比较建议就就近就诊，地图上搜索家附近的评论比较好的就可以。把以前的病历之类的事先翻译成资料带去给医生看，目前gpt之类的这么方便的情况下日语真的不是特别大的问题，而且毕竟初次之后每次跟医生说话也只有只有五到十分钟时间而已，对方也只是确认一下近况也没那么多可聊的） 主要也就是初次预约比较麻烦和耗时一些些，后面就都好了，保险证应该区役所登记完之后几天就能到了吧有点不太记得了，特别着急的话诊所可以先预约起来等着。 心療内科通院历4年路过，希望可以帮到你。
Dismal-Stomach6151 · 2025-04-10 03:42:07 UTC · +1 ·
mmbz662·OP· ↗谢谢你的回复
Patient_Pea_1134 · 2025-03-29 04:18:11 UTC · +2 ·
mkb3gdx· ↗经典郁郁证，日本就是给支人的大型精神病院🤣🤣
KingofShebao · 2025-03-29 18:13:28 UTC · +2 ·
mke4ln4· ↗我们日留是这样的😅
LeadingTotal79 · 2025-03-29 05:51:50 UTC · +1 ·
mkbe6vm· ↗有保险一次2000左右，稳定以后一个月一次开药，只要有保险证就行，没收到缴费单不影响