纯正内陆人真没见过沿海城市这种湿度，我在老家干燥的环境下就是油皮到日本后油得更厉害了。维生素B6、锌、维生素D、维生素C嗯补，一天洗一次澡晚上睡前也洗把脸还是出油厉害。
奇了怪了，我平时基本不吃油腻油炸的东西，为什么会脸上油得毛孔粗大都来了。求助润友我这种情况该怎么办？？
sasapaz · 2025-06-12 13:03:05 UTC · +7 ·
mxdhgb1· ↗早睡早起吃好喝好过段时间身体习惯了就好了 本南方人以前去北方时每次都流鼻血来着 不过在那边湿疹倒是好了
Competitive_Back2961 · 2025-06-12 13:14:52 UTC · +2 ·
mxdjifh· ↗可以去北海道
ShiroiAsa · 2025-06-12 13:36:11 UTC · +4 ·
mxdnbyf· ↗maybe basic skin care?
matusaka_ryoiti · 2025-06-12 13:50:33 UTC · +6 ·
mxdq095·カナダ征夷大将軍· ↗去便利店里买一包这个东西，擦脸上的油和汗有奇效
https://preview.redd.it/jdztbrv54i6f1.png?width=688&format=png&auto=webp&s=9c535d2ab1bc223642bd55fce1e6e0f1bae9f0db
Cautious_Leading3563 · 2025-06-12 13:58:30 UTC · +2 ·
mxdrj6j·OP· ↗能治毛孔粗大吗？我快崩溃了
matusaka_ryoiti · 2025-06-12 14:00:41 UTC · +2 ·
mxdryqw·カナダ征夷大将軍· ↗不知道，但是能缓解你症状舒服一会儿
Cautious_Leading3563 · 2025-06-12 14:20:58 UTC · +2 ·
mxdw092·OP· ↗哇，真的谢谢
Different_Paper_847 · 2025-06-16 00:00:41 UTC · +1 ·
mxzvq6h· ↗我建议你去专门的医院看下皮肤科
Otherwise-Pollution8 · 2025-06-12 16:16:59 UTC · +1 ·
mxeka8k· ↗多桑拿，出出汗就好了
Naive_Owls · 2025-06-13 00:43:28 UTC · +2 ·
mxhc935· ↗你怎么跟我反着，我去日本治好了我多年的油脸。内陆城市干的一批，脸不出油怎么保护皮肤？
DeepseaGG · 2025-06-13 02:25:33 UTC · +2 ·
mxhtspk· ↗你平常用护肤品吗，洗脸频度有多久，洗脸的时候是否用强力清洁类的产品，是否饮食油腻
Cautious_Leading3563 · 2025-06-13 09:23:41 UTC · +1 ·
mxj83l6·OP· ↗前一个月为了省钱一天就吃顿意大利面其他啥也不吃，然后用的是有点强力的洁面乳越用出油越厉害。这个月扔了只用清水洗脸感觉稍微好点了。这个月饮食纯高蛋白完全不吃各种油炸油腻物，然后一楼所说的补剂也在吃。
DeepseaGG · 2025-06-15 14:27:53 UTC · +1 ·
mxwwgfz· ↗洗脸一天用一次洗面奶，尽量温和的，其他时候用清水是对的。护肤品还是得用，去药妆店买点N合一最基础的保湿就够，皮肤自己觉得不干才不会猛出油。
以前是以前，年龄上来了肯定不如以前抗造是真的。
JACK_2040 · 2025-06-15 16:50:33 UTC · +1 ·
mxxniov· ↗有人說清潔力越強的反而越會刺激皮膚出油
[deleted] · 2025-06-14 11:47:13 UTC · +1 ·
mxq5qyl· ↗[removed]
Useful-Ad-1481 · 2025-06-14 22:53:37 UTC · +2 ·
mxth06j· ↗脸上出油应该补维生素A，25000UI维生素A立竿见影。
sageyoyo · 2025-06-15 10:45:20 UTC · +1 ·
mxw0yqg· ↗本来的油皮在老家不也是油么…东京没你老家干当然会显得“更”油，其实没啥变化，最近梅雨季潮了点…油皮其实和饮食没有太直接的关系 你自己也佐证了这一点，各人各人体质，没有公式，别人的经验也没啥好借鉴的，但有一点，皮肤被清理后会自动平衡水油，不如试试少用洗面奶，一天一次差不多，其他时间清水即可，多喝水，㊗️安好
CottagePieWWW · 2025-06-15 20:49:43 UTC · +1 ·
mxyy8qq· ↗我也是油皮 资生堂那个蓝瓶的洗面奶好用 洗完就不油了 脸很清爽 有人说倒拔干什么的但我觉得挺合适我的 你可以买来试试 sana豆乳洗面奶也挺好的 我本来是大油田 结果来了英国变混干皮了而且日货难买就不再用了 油皮减法护肤 有洗面奶控油爽肤水偶尔来点精华就够用 不要用太多 卸妆卸干净
UnusualAd9456 · 2025-06-16 08:26:24 UTC · +1 ·
my1q834· ↗可以试试早晚温水洗脸，用干净的毛巾/洗脸巾擦脸
TrickyBall7269 · 2025-06-16 12:22:15 UTC · +1 ·
my2hejz· ↗建议适当的与性伴侣频繁最爱