只需要能让我在跑步机嗯跑就行，其他东西都不需要。
以前压力大的时候出去嗯跑三公里后神清气爽，来日本后就没再跑过步了。想重新捡起来。
AutoModerator · 2026-03-08 04:30:16 UTC · +1 ·
o99i31d·Mod· ↗热烈欢迎各位积极分享经验与见解，愿家乡的樱花🌸好运伴随你们！(*´∀｀)🍀
皆さまの積極的な経験や見解の共有を心より歓迎し、故郷の桜の幸運が皆さまに寄り添いますように！
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gundan44 · 2026-03-08 04:33:06 UTC · +5 ·
o99ii4f· ↗チョコザップ最便宜，一個月3200左右。
Acceptable-Fox-8161 · 2026-03-08 07:25:45 UTC · +3 ·
o9a4hop·OP· ↗确实很合适，我就想要跑个步。居然还能脱毛和洗衣服这么神奇的吗？唯一美中不足的就是不能洗澡。
[deleted] · 2026-03-10 13:29:55 UTC · +1 ·
o9nzkhy· ↗[removed]
AutoModerator · 2026-03-10 13:29:56 UTC · +1 ·
o9nzkkr·Mod· ↗你好，你的内容已被鼠鼠移除🐭
原因：本社区严禁使用极端仇恨词汇⚠
请保持文明交流，屡犯者可能会被封禁。
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whimsy2333 · 2026-03-08 04:33:10 UTC · +23 ·
o99iiea·大阪府· ↗只跑步的话要啥健身房 直接短裤速干衣路上野跑
AutoModerator · 2026-03-08 04:33:10 UTC · +0 ·
o99iif8·Mod· ↗哈哈，你真会享受！西川口池袋高马上野这些都是中国人逛街吃饭的好地方
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whimsy2333 · 2026-03-08 04:35:50 UTC · +21 ·
o99iwcq·大阪府· ↗这也能检测到ueno的，bad bot
alan-gogo · 2026-03-08 05:37:28 UTC · +3 ·
o99rmvr· ↗健身房，非市区要么日本的小路跑一跑得了。其实挺难的。
好奇，我跑了半年膝盖和脚踝都伤掉了，你怎么控制的
Acceptable-Fox-8161 · 2026-03-08 05:51:42 UTC · +5 ·
o99tinm·OP· ↗塑胶跑道上跑，然后注意先疾走两圈再慢慢跑一圈热身。并且注意尽量脚尖先触地以此保护膝盖，之后就可以全速跑了。
PapayaAppropriate898 · 2026-03-08 23:50:51 UTC · +2 ·
o9eidgq· ↗估计是你的跑鞋、跑姿共同促成的结果，因为我也是跑半年伤了，现在改骑自行车了。话说日本自行车运动应该蛮风靡的。
Outrageous_Volume620 · 2026-03-08 06:32:53 UTC · +2 ·
o99yi7y· ↗fit place算是最便宜的连锁健身房，但也没有冲澡和游泳之类的设施
Otherwise-Pollution8 · 2026-03-08 08:52:19 UTC · +3 ·
o9ados1· ↗跑山是最爽的，别遇到熊哥就行
nagarythechild · 2026-03-08 11:51:20 UTC · +2 ·
o9awq3a· ↗如果遇到了呢？
TimelyAioli5908 · 2026-03-08 13:58 UTC · +5 ·
o9beiso· ↗一个滑铲
VanillaIce233 · 2026-03-12 03:13:33 UTC · +2 ·
o9z5w0s·润🇯🇵大手子· ↗我习近平怎么你了
EuphoricDependent623 · 2026-03-08 09:00:40 UTC · +3 ·
o9aejxn· ↗找找你那个区的社区健身房，一次200円
mudheaedtruck · 2026-03-08 11:41:48 UTC · +1 ·
o9avmxu· ↗スポーツセンター
nagarythechild · 2026-03-08 11:51:42 UTC · +1 ·
o9awrma· ↗Anytime Fitness?
Unlucky-Toe-4843 · 2026-03-08 13:09:07 UTC · +1 ·
o9b6t41· ↗公立的设施应该会便宜一些吧
Unlucky-Toe-4843 · 2026-03-08 13:09:51 UTC · +3 ·
o9b6wzx· ↗就是都是老头老太哈哈哈