如題，給諸位參考。
＊＊＊＊＊＊＊＊以下引用自AI＊＊＊＊＊＊＊＊
一個前提：先假定「厚生年金30年水準」對應的年收入
目前各種解讀與試算大致認為，
「厚生年金30年水準」 ≒ 以年收入約 500萬〜550萬日圓、加入30年計算出來的年金額。
為了方便計算，我們取中間值：
厚生年金的給付額大致是：
各年齡開始工作時，概算需要的年收入
假設工作到 65 歲，則「加入年數」如下：
| 開始工作年齡 | 加入年數（到65歲） | 理論上為達到「30年水準」需的平均年收入 | 實務建議目標年收入區間 |
|---|---|---|---|
| 25歲開始 | 40年 | 約 400萬日圓 | 500萬日圓左右（仍需達到「日本人世帶平均以上」） |
| 30歲開始 | 35年 | 約 460萬日圓 | 500萬〜550萬日圓 |
| 35歲開始 | 30年 | 約 530萬日圓 | 530萬〜580萬日圓 |
| 40歲開始 | 25年 | 約 640萬日圓 | 650萬〜700萬日圓 |
| 45歲開始 | 20年 | 約 800萬日圓 | 800萬〜850萬日圓 |
怎麼讀這張表？
- 25歲開始工作 加入年數本來就超過30年，所以「厚生年金30年水準」這一條相對容易滿足， 真正的難點反而是：年收入要達到「日本人世帶平均以上」（約500萬）。
- 30〜35歲開始工作 只要年收入能穩定維持在 500萬〜550萬 左右， 未來的年金給付額大致可以追上「30年加入者」的水準。
- 40歲之後才開始在日本工作 因為加入年數變短，要在較少的年數內堆出同樣的年金額， 年收入必須顯著提高：
- 40歲開始：目標至少 650萬以上
- 45歲開始：目標至少 800萬以上
很重要的一點：這是「概算」，不是官方明文數字
- 官方只給出「厚生年金30年水準」這個概念， 並沒有公布「不同起始年齡對應的年收入表」。
- 上面是依照 厚生年金的計算邏輯＋平均年收水準 做出合理推估， 可以當作你規劃職涯與永住申請時的「參考標尺」。
＊＊＊＊＊＊＊＊引用完畢＊＊＊＊＊＊＊＊
見本版有用戶吐槽為何要以世帯（家庭）收入為標準，弄得像「自己一個打日本人全家」。
換個角度思考，這何嘗不是日本政府在鼓勵新移民組織家庭？要是能夠與當地人結婚，或者將母國的配偶接過來同居，就能計算兩個人的收入了。
至於另一部份主張「申請永住時須交滿30年年金」的吐槽，則明顯是錯誤解讀。
世界各國的移民政策都在歡迎年輕人，排斥老年人。假設大學畢業（～22歲）開始在日本工作，交滿30年年金時已經52歲了。日本政府難道在歡迎52歲以上的新移民申請永住嗎？這是百分之200不可能的。
相反，日本政府是在「歡迎35歲或以下人士申請永住」，而超過35歲的申請者需要以較高年收入或存款填補「年齡的差價」。
出臺新規定也許是為了堵上高度人材簽證的漏洞。
高度人材對年收入的最低要求是300萬日元，但這個收入水平在美加澳等地甚至算不上中產。
即使沒有在就業市場獲得高薪職位，做題家依然可以透過刷本地學歷、論文、JLPT加點，入手高度人材簽證。
也許日本政府在審視過往案例時，發現有一部份永住申請者沒能將高學歷轉化為高收入，拿着博士的學歷從事藍領的工作，於是想出新方案堵上漏洞。
AutoModerator · 2026-07-26 11:43:39 UTC · +1 ·
ozul6q1·Mod· ↗热烈欢迎各位积极分享经验与见解，愿家乡的樱花🌸好运伴随你们！(*´∀｀)🍀
皆さまの積極的な経験や見解の共有を心より歓迎し、故郷の桜の幸運が皆さまに寄り添いますように！
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daikitay · 2026-07-26 11:51:16 UTC · +13 ·
ozumanz· ↗28岁能博士毕业都算比较年轻了，要刚新卒两年的人拿500-550万年薪何意味？追着做题家杀是吧。不如直接说我们大日本帝国不欢迎外人
Shellderattack · 2026-07-26 12:11:05 UTC · +0 ·
ozupavl·OP· ↗倒不是追着做題家殺，而是針對「只會做題／只懂理論卻缺少實際業務能力的人」吧。換個說法，新規出臺後，學歷變得相對不重要，評分制度趨向以收入為單一標準。
daikitay · 2026-07-26 12:19:01 UTC · +10 ·
ozuqkbf· ↗😭首先任何国家的博士都并不是在做题，其次有实际业务能力也很难新卒两年就达到你换算的收入标准吧，而且能28岁博士毕业都算读书期间一直很顺利没有延毕没有其他意外情况了
KenHansson · 2026-07-26 11:51:50 UTC · +1 ·
ozumdlv· ↗也有可能是让你必须要五十几岁才能申请，然后通过黑箱操作给你拒了，实质上达成像新加坡那样只要年轻劳动力不承担养老负担的效果
Shellderattack · 2026-07-26 12:17:44 UTC · +1 ·
ozuqcwm·OP· ↗限定50歲以上才可申請是不可能的，這違反了各國移民政策的常識。
日本目前的移民政策是在保留日語和日本文化的基礎上，引進高收入的外籍人士生育下一代，以填補不斷減少的人口和減輕年金的壓力。
KenHansson · 2026-07-26 12:24:31 UTC · +2 ·
ozurg9n· ↗不限制年龄但限制养老金，实际上达到这样的效果，这是从这个政策上很容易推断出来的。你说的这一串欢迎35岁以下、博士做蓝领啥的纯属脑补。日本这几个月的政策恰恰是为了迎合民粹违背常识，作为全世界老龄化最严重的国家，常识要求它引进年轻移民，但老年保守选民会严重排斥这一点，所以想要引进移民就无法获得选票。
Shellderattack · 2026-07-26 12:44:32 UTC · +1 ·
ozuus6y·OP· ↗不是腦補哦。在決定移民到日本之前，我姑且研究過加拿大和澳洲的永住得分制度。兩國基本上是29~32歲達到年齡部份的最高得分點，之後每增加一歲都是減分，直至45歲歸零／禁止申請。
日本政府的新規是變相在年齡上做限制，年齡不達標的部份用年收入／存款來補。
RandomZhell · 2026-07-26 12:01:23 UTC · +16 ·
ozunt08· ↗也没啥好解读的了, 按照日本这政策更新速度, 刚解读明白了又出更严格的了
Shellderattack · 2026-07-26 13:14:10 UTC · +3 ·
ozv00hb·OP· ↗不斷收緊的移民政策確實會令人困惑和沮喪，但換個角度思考：緊貼動態，調整自我，以最佳策略備戰，才有辦法提高申請的成功率吧。😊👍
itsuitsuki · 2026-07-26 13:40:45 UTC · +1 ·
ozv4z4c· ↗還是需要區分感性和理性，憤慨之餘也需要真正理解他們又要搞什麼東西
itsuitsuki · 2026-07-26 12:16:29 UTC · +1 ·
ozuq5u4· ↗結婚的話也算得是個人收入不是世帶收入吧？不知信源們的說法
itsuitsuki · 2026-07-26 12:18:16 UTC · +1 ·
ozuqg0t· ↗另外，這條規則是否適用高度人才也是變數，並沒有被公布是or不是。因此拿到高分如果這條規則仍然適用高才的話po的說法在此處就有問題了（對高才做題家的打擊）
Shellderattack · 2026-07-26 12:59:51 UTC · +3 ·
ozuxfos·OP· ↗我的理解是以家庭總收入計算。組織家庭後，開銷都共同承擔了，區分夫妻兩人各自的收入並無意義。若其中一方是家庭主婦／主夫而被拒絕永住申請，反而不利於生育下一代。
That-Pay6497 · 2026-07-26 12:24:03 UTC · +2 ·
ozurdls· ↗这下知道日本多穷了吧，很多国家这个收入下不了工签
DietrichLin · 2026-07-26 12:40:02 UTC · +6 ·
ozuu0zi·神奈川县· ↗睡3小时的早苗桑在开动脑筋挽回支持率呢
Ok-Editor-5646 · 2026-07-26 23:08:13 UTC · +1 ·
ozygkrb· ↗跟交满30年没区别了
hoshiyume_marisa · 2026-07-27 01:54:36 UTC · +1 ·
ozz9sx3· ↗这搞得我很困惑，真没有人意识到日元的汇率下降，以及石破政府时期就提出过未来的平均工资以及时薪上升的计划？
对于日元的円安，日本政府其实在借这个机会对应的调整产业的结构，让最有议价能力的人保持工资跟国际接轨，这个战略方向是一以贯之的。
倒是高级人才以及其他签证的工资标准在日元円安的背景下如果依旧保持不变，那其实就是留了个空子。
日本学校的学费在过去几年日元円安的情况下没有调整，已经有不少小留占了好处，现在的骂声真有种好处两头吃，便宜占尽的感觉了。
不管政策具体怎么调，针对的都是具体的目标，高学历人才和干脏活的介乎之类的人都不受影响。