众所周知，日本现在物价飞涨，哪怕只是吃饭都对于像OP这样的穷蛆来说相当不友好。
所以大部分时候我都选择在家自炊，可以省下大量的钱。
但是日本实际上有些超市里卖的食材贵的批爆，比如说aeon，我当初刚来日本的时候因为家附近就有一家aeon，所以买食材都去的aeon，等到发现aeon属实贵的时候已经过去了一个月了，期间浪费的钱难以估量😭
后来OP买了一辆自行车，能够去稍微远一点的地方，于是逛了其他的很多超市，发现这些超市基本都他妈的比aeon便宜😡
接下来以我的个人经验写一下几家超市的体验，供各位润友参考，也欢迎补充。
runtojapan
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1、業務スーパー大名鼎鼎的业务超市。
蔬菜水果的价格都算是便宜的，肉类价格一般。
主要可以买到很多非常便宜的冷藏食品，比如冷藏的乌冬面，拉面，一盒才39円的豆腐之类的，米也相当便宜。
还有冷冻食品也很不错，比如1000円出头2kg的冷冻炸鸡块、一整只1200円的冷冻北京烤鸭、冷冻土豆油条包子蔬菜水果什么的。
甚至还有几百円的冷冻芝士蛋糕，买一块能吃好几天。并且业务超市的调味料也非常便宜，像是普通的盐、糖、味精、胡椒粉之类的都比一般超市便宜。
而且如果你有吃辣胃，业务超市甚至还有卖火锅底料，老干妈之类的吃辣产品。
综合来说非常适合穷蛆，五星推荐，建议所有润友都去看看。
给广大新留学生一点小建议，买东西是一方面，如何更好的储存东西也是必修课。不过我是美国留子，这边经常囤东西可能情况不一样。但至少判断食物是否变质的能力得有。储存东西可以多看看产品介绍，不行看超市咋放的。
4、マルヤス主要是售卖临期或者过期食品的店。
众所周知，很多包装食品过了赏味期限也还是能吃的，而这店就是卖这些的。
如果是过期食品那确实要便宜得多，有些甚至能便宜一半以上，但是临期的便宜的就很有限了。
如果实在穷蛆，想买零食什么的，又不嫌弃过期，那マルヤス确实可以逛逛。
来日以后每天都吃挂壁意面了
个人的建议：非贴身衣服什么的便宜一点没啥，吃到肚子里的食物还是别太追求便宜，一分钱一分货，万一出了问题可不是闹着玩的
毕竟真去医院省了点钱都要吐出来
OK的零食饮料速食都便宜
7.belx最近为了找房子四处转悠，正好去了一趟之前想去的belx。
最大的印象就是惣菜种类丰富，价格也便宜，但是去的时候是大白天，所以不知道打折情况怎么样，希望知道的润友补充一下。
至于蔬菜和肉类价格就是正常水平，比aeon便宜，和ok差不多水平，又比hanamasa、业务之类的贵贵。值得一提的是OP这边的belx有卖990円一整个的墨西哥产西瓜，看得OP瓜瘾犯了，遂买了一个。
虽然果肉颜色不是很红，但是甜度可以，有爽到。
2、ＡＢＳ卸売センター这个因为门店比较少，所以不如业务超市有名。
谷歌地图搜到的只有足立区、江户川区、葛饰区，还有埼玉县三乡市有门店，其他地方不清楚。
首先这超市非常大、品类非常齐全，但是价格并不便宜，不如业务，有的东西甚至比ok还贵。
但是我还是要强烈推荐，主要是因为abs的生鲜区。
如果你是像OP这样的究极穷蛆，那么abs是必须要去的。abs的蔬菜水果，是我去过的所有超市里最便宜的，没有之一。
3、肉のハナマサ某🍠很有名的牛头店。
主要优势是可以买到很多大包装的鱼和肉，比如1100的冷冻进口2kg鸡腿肉、99円100g的猪里脊什么的，价格算是相当便宜的，不过缺点是鲜肉很少见到有打折，其他超市如果能赶上打折的话，有机会比牛头店还便宜。
如果喜欢吃肉的话就非常推荐。
OK同等质量还是比别的地方便宜一些的，业务超市有些东西属实质量太差了，还不如西贝。
顶了
牛的
感谢分享
蔬菜水果算不上便宜，肉类也不便宜，打折也非常抽象，经常只有3%的折扣。
但是我之前经常在ok买干的挂面和大瓶的饮料，这俩还挺便宜的。暂时写到这里，想到再补充
5、ドンキホーテ虽然写着激安，但是实际上也不算特别便宜，装修和bgm也特别衣逼，个人印象不太好。
如果晚一点去的话，有机会能赶上卖剩下的鲜肉半价，那确实便宜，但是似乎不是所有店都有。
便当和菜晚上八九点的时候去有半价，倒是可以买。顺便提一嘴，唐吉柯德的日用品和电器什么的并不便宜，谨慎选购。